Spinning

Categorías: Compact Gym
Etiquetas: Intermedio, Intenso

Es una clase 100% aeróbica, con música motivadora. Esta actividad te permite regular la intensidad, por lo cual es adaptable a cualquier estado físico. Sus principales beneficios son: El gran consumo de calorías, el fortalecimiento del tren inferior y la optimización del sistema cardiorrespiratorio.

Spinning es un programa especialmente diseñado para alumnos exigentes y de todos los niveles. Es una actividad que revolucionó todos los ejercicios en serie, y que al no poseer una rutina se torna sumamente divertida y dinámica. Con este sistema no solo trabajan las piernas, también los brazos, hombros, abdominales y los músculos del cuello.


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