Cardiobar

Desde Agosto 10, 2017 20:00 hasta Agosto 10, 2017 21:00
Etiquetas: Cardiobar

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Esta nueva propuesta combina el trabajo en barra de ballet con el uso de mancuernas; y, a la vez, es una actividad continua de quema de calorías. Requiere de mucha energía y es un ejercicio sin impacto contra el suelo.
Lo que busca es mejorar la elasticidad y la fuerza de los músculos, tonificándolos y cuidando tu figura

Las partes del cuerpo afectadas son, básicamente, ¡todas!: piernas, glúteos, abdomen, brazos.

Si siempre quisiste lucir el cuerpo de un bailarín o bailarina, ¡esta es la actividad para vos!

Al usar los mismos movimientos que utilizan los bailarines para desarrollar su postura, sus ténicas y su destreza física, se logra esa figura privilegiada.

Pero no te asustes, las clases se desarrollan de modo que todos puedan aprender los movimientos y se va mejorando a base de perseverancia.


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